杖道は面白い。なぜか？ その４：体力

杖道は面白い。なぜだろう。最後に，「杖道」という現代武道の，運動的体力的な面から考えてみる。

★形武道なので，年齢に関係なくできる。

・そもそも武道だし，ギリギリの攻防で稽古することが理想だから，そうなれば激しいけれども，その時々で，各自の力量に合わせて調節できる（せざるをえない）。

・延々と動くような有酸素運動ではないから，体力的に，あまりきつくない。（ただし，１２本を続けて行えば息は上がるし，厳しい攻防をすれば，それはそれで，息は上がる）

・だから，身体が動く限り，生涯，稽古できる。

・実際，愛好家の平均年齢は高い。60代，70代も多い。80代も普通におられる。これはすごい。生涯学習。生涯武道。現代的なニーズに答えている。

・何歳からでも始められる。

・そして，年齢的に差があっても（体力差があっても），一緒に稽古することができる。

・なので，試合では，ときどき，年齢差のあるペアも見受けられる。

★型武道なので，男女関係なく一緒にできる。

・当然，体力差のある男女でも，ペアを組むことができる。これはすごい。

・実際，試合では，男女ペアもたくさんいるし，ご夫婦のペアもしばしばいる。