気感

気の感じ。

気感というのは，あります。「気」は，物理的に測定できないので，存在するわけではありませんが，しかし，それがある「感じ」というのは，します。つまり，ないのだけれど，あるような感覚を得ることはできます。

特に，太極拳のエクササイズで，開合なんかをしていると，よく感じられます。あるいは起勢や按掌なんかを繰り返ししていると，感じるようになってきます。

個人的には，動かしている手の平を中心とする身体感覚の，ある種の錯覚だと思っていますが，しかし，気を回す，気を練る，その感じは，やればやるほどだんだんと，確かなものになっていきます。

道教系の瞑想は，イメージが大切です。気を回す，気を練る，丹を練る，そういうイメージ。身体の中を気が巡るイメージ。そうして，身体が活性化する。そういうイメージ。道家の，こういう風にイメージを重視した瞑想法は，「存思法」というらしい。

人は，意外と，単純にできていて，そうして気が巡って活性化するイメージは，やがて，心身の健康につながる。ような気がする。この「気がする」というのは，とても大切です。いわゆるプラシーボ効果ですが，これが結構，自浄作用というか自己治癒力として，よい働きをします。

エナジーが，巡る。気が，満ち満ちる。

じゃそのエナジーって何？気って何？という話ですが，物理的に測定できるような実体ではなく，あくまで実践して初めて分かる感覚，そういう身体の状態の知覚感です。たぶん正体はイメージによる錯覚みたいなものだと思いますが，まぁしかし，体験的には，確かに，ありますね。

だから身体は面白い。