ヨガ

最近，やたらと忙しい日が続いていますが，合間を縫って，朝（午前中），ヨガをやっています。自己流ではなく，ちゃんと人に教わって定期的にじっくりやろうと思って，ヨガスタジオに通ってやっています。これまでは，毎朝軽く「陰ヨガ」をしたり，ときどきフィットネスクラブのヨガに行ったりしていましたが，もう少し深めたいと思い，ヨガスタジオに入会。

ヨガをする人は，（日本では？）ほぼ女性です。男性には滅多に会うことはない。でも最近は男性も徐々に増えているようで，1～2割ぐらいになれば良いなぁと思います。先日もヨガスタジオで，私より若い世代の男性がお一人いました。素晴らしい。

でも，世の中，ヨガ人口ってすごい。ちょっと大きな町だと，いくつもヨガスタジオがある日本って，ヨガ大国なのか？と思うことがあります。まぁ，空手道場も探せばいくつもありますから同じかとも一瞬思いますが，自前のスタジオがあって毎日複数のクラスを開いていることを考えると，雲泥の差です。

検索してみると，日本国内のヨガ愛好者は，800万人とか1000万人とか言われていますね。一方，空手は，50万人とか100万人とか書かれています。ヨガ：空手＝10：1。まぁ，感覚的にはそんなところでしょう。

一応，瞑想を研究・実践している身としては，ラージャヨガもいずれやりたいのですが，空手家・身体心理学者としては，まずは身体を練るハタヨガからゆっくり。