マインドフルネスのワークショップ

GW明け，5月12日（土）に，千葉県酒々井にある，「ルーラルヨガスタジオ」にて，マインドフルネスのWSをさせていただくことになりました。お一人だけでも，また，お友達をお誘いの上でも，是非，お越し下さい。

http://ruraru-yoga.com/events/

今回のWSは，ルーラルヨガスタジオのマサ先生にお誘いいただきました。私がマサ先生の「経絡ヨガ」インストラクター養成講座を受けたのがきっかけで，こうして今回，お話をいただきました。ありがとうございます。

おおまかに前半はマインドフルネスについての座学，後半はボディワーク（エクササイズ）の実践，という構成です。全体で約3時間のWSです。

マインドフルネス，瞑想，ヨガ，武術など，そういう類のものはまったく初めてという方でも，全然OKです。

もちろん，ヨガやスポーツのインストラクターやコーチの方，武術の指導者の方，茶道・華道・書道などの師範の方なども大歓迎です。

さらには，教育や医療などの現場で働いている方や，ご自身の生活で何かしらヒントにならないかと考えている方など，少しでも興味関心ございましたら，ご遠慮なくご参加ください。

お待ちしています！

陳氏太極拳

先日，私の住む千葉県柏市に，陳氏太極拳協会の陳沛山老師が来られました。陳氏太極拳協会の協会員の方のみではなく，一般（柏市民？）にも無料で公開された講習会でしたので，是非ともかの有名な陳老師を「生で」拝見しようと，参加してきました。

というのも，稔真門の門人のお一人がこの陳老師の太極拳もされていて，お誘いいただいたわけです。ありがとうございました。

まずもって，陳老師のお人柄が良い。だいたいにおいて，こうして日本中に何千人何万人と多くの会員が集まってくるのは，太極拳の技術と思想（理論）の確かさもさることながら，それを伝える人の人柄の良さは，やっぱり，重要な要素だと思いました。

つまり，技術や知識がどれだけ確かで豊富でも，人柄の悪い人に教わりたいとは普通，思わないわけです。あらゆる知は，単に知のみを学ぶのではなく，人は人を学ぶのですから，「私はやがてこのような人になりたい」と思えるからこそ，その人から知を学びたいと，「その人の知を学べばこの人のようになれる」と思うからこそ，その人からその人の知を学びたいと，思うわけです。

だから，人柄というのは重要です。いや，もしかしたら，技術や知識よりも重要です。それが人というものだと，つくづく，思います。

もちろん，完璧な人間などいませんから，どんなに人柄が良く見えても，聖人君子ではないかもしれません。聖人君子に見えるのは，単に見る側の理想を勝手に投影しているだけかもしれません。でも，不完全な人間らしさも含めて，その人の誠実な人柄というのは，自然と醸し出るものです。

無論，陳老師の太極拳の技術と思想，ごくごく短い時間での，ほんの触りの体験だけでしたが，それはそれでなるほどと思えるところが満載でした。日曜日の朝から，とても良い時間をいただきました。ありがとうございました。