大暑

今日は，暦の上では「大暑」だそうで，一年で一番暑い日，ということらしいです。

今年はまさにその通りになっていて，連日の酷暑続きの中で最高になりそうな気配。朝から30度越えしていて，ちょっと尋常ではありません。

暑いと，改めて，人間は身体で生きていることを実感します。暑いと気分が悪いし，思考も働かない。怒りっぽくなるし，ネガティブになる。だから身体が快適な状態でないと心も快適でいられない。逆も然り。心が軋むと体も軋む。

心と身体は不可分で一体です。暑くてそのことを改めて思いました。