月刊『秘伝』

今月9月14日に発売予定の月刊『秘伝』（10月号）に，松村憲先生との対談記事が載ります。

武道の「心法」特集ということで，マインドフルネスについて対談しています。松村先生は，臨床心理士・認定プロセスワーカーで，ヨガ（クリパルヨガ）の公認のインストラクターでもあります。さらに，ヴィパッサナー瞑想を長年本格的に修行しておられ，最近，『日本一分かりやすいマインドフルネス瞑想』という著書を記しています。

対談の中身は，マインドフルネスの話から，ヨガ瞑想や武術・武道の話まで，いろいろです。

是非ご笑覧ください。
いやいや，良かったら一冊，買ってください（笑）。