膝

 正座で稽古していると書きましたが，痛いのは主に膝。でも正座は平気です。ただ，この膝痛はもうかれこれ6～7年自覚症状がありますが，なかなか治りません。いろいろ通いました。接骨も整形外科も。レントゲンを撮った限りでは問題なし。でもおそらく，レントゲンでは分からない損傷だと思う。たぶん，半月板損傷じゃないかと思っています。例えば，

https://utashima.com/meniscus-symptom/

を読むと，症状はそのままピッタリ。特に内側の痛み。特に左足（右足も少し）。膝バンドをしたりサポーターをしたり，膝に負担の掛かる動作を避けたりして自然回復を待っていながら，もう6～7年経ってしまいました。膝をかばうから，すねやふくらはぎの筋肉もつりやすかったり，股関節（大腿骨と骨盤がくっついている辺り）が痛かったりする。

そろそろちゃんと専門医に行って治療した方が良いのかな～，と思う今日この頃。