ピラティス2

スポーツジムのピラティスに再び行ってきました。ピラティスは，良い。

特に最近，腹回りにタイヤがつき始めたので，ピラティスで行う運動はこれに効いているように思えます。効いているかどうか目に見えてはっきりは分からないけれど，腹回りを意識してここを中心にエクササイズするので，良いのではないかと思います。

気が済むまで当面続けてみようかなと思っています。前回はよく分からなかった動きも，二度目となれば少しできるようになりました（やっぱり，正しく動かないと効果はないだろうから）。