瞑想でたどる仏教：心と身体を観察する

箕輪顕量　2021　NHK出版

「NHKこころの時代：宗教・人生」のテキスト。テレビ番組のテキストなので（その番組自体は見ていないですが），分かりやすい文章と，それほど多くない分量で，読みやすかったです。

ブッダが起こした仏教の歴史に沿って，様々な時代，様々な地域で行われた仏教実践を，「心身の観察」という視点で読み解いた本です。結論としては，時代と地域で変容は遂げつつも，究極的には，いつのどこの仏教実践も様々な形で「止」や「観」が行われてきた，というものです。